不带手机手表你还“会”跑步么？毕竟，每一次跑完步，都可以截图发到群里，或者记录，也便于自己去记录、分析自己的月跑量、年跑量等。

　　踏浪听到不少跑友吐槽说：遇到手机没电或者忘带手表的情况，就完全失去了跑步的兴趣，甚至会放弃当天的跑步。

　　亲爱的跑友，我建议，大家都可以主动尝试几次“纯粹的跑步”——没有跑步软件记录，尤其是一个人跑步，放弃软件的枷锁，彻底回到大自然的怀抱中，感受自己的呼吸，忘却所有的数据……

　　当我们跑步时，如果过分关注数据，每一步都会被量化、统计，这种束缚会让我们减弱对自己身体的感知。

　　在追求个人最佳成绩的过程中，我们常常将速度视为唯一的标准。但是，放弃了速度的约束中欧体育kok网址，我们可以摆脱对时间的焦虑，享受奔跑的自由。

　　我们不再被外界的评判所左右，只专注于自己的内心需求和真实感受。我们可以尽情地奔跑，放飞自我，享受自由的感觉。