中欧体育kok网址有哪款跑步用心率表值得推荐？近些年智能手表越来越受欢迎，很多智能手表也都拥有检测心率的功能。如果是运动爱好者，那么我个人感觉选择专业的运动手表，如佳明、颂拓和高驰都是不错的选择。

　　不说专业的手表有多么的好，但是专业的始终是专业的。非专业运动手表是大部分智能手表的附属功能。当然非运动爱好者记录的数据，基本也不会用到。如果是运动爱好者或者是跑步爱好者，可能对这些数据比较敏感。

　　很多跑步爱好者喜欢突破自我，这个时候就需要一个专业的运动手表。使用专业的运动手表利用其算法，根据数据不断调整自己的配速和跑步姿势，从而达到更好的成绩。当然不是运动爱好者也可以使用运动手表记录运动数据。为的是能够健康而快乐的运动。

　　就拿跑步来说，很多人说跑步很简单。跑步确实是一项简单的运动。如果要健康的跑步那么也要进行一些必要训练。这里说的训练不是说的运动员的那样训练。这里的训练是刻意的练习。通过一些专业的学习，在平时跑步中不断的刻意练习纠正自己的错误方法和姿势。

　　当时我在跑步初期，那个时候没有人指导，认为跑步就是拼命跑就可以了。跑了一些日子发现膝盖有隐隐的疼痛。后来慢慢的纠正错误姿势，然后一直跑到现在，从开始跑步起，已经十余年了。

　　首先推荐佳明235或者是245，佳明235是跑步手表中性价比之王，如果你参加你们当地的跑圈就可以看到，很多跑友都使用该款手表。当然现在出了235的升级款式，佳明245该款手表功能已经非常齐全了，一款十足的运动手表。具体的功能我不作意义介绍，可以自己点下面仔细查看。245还有血氧检测功能。当时我没飞耐时5都没有这个功能，并且价格比245贵了将近一倍。

　　如果你不太喜欢佳明这个品牌，当然也有品牌可以选择。颂拓，在我的跑圈中松拓的占有率也有不少，款式看上去也挺好看的。

　　我个人推荐颂拓下面这款运动手表。斯巴达系列，该系列是颂拓的经典系列，也是在我的跑圈中购买占有率比较高的一款手表。买的人多无论是质量还是外观都是值得肯定的。所以选择该款没有任何问题。

　　其次，我推荐的高驰。很多人可能没有听过该品牌的名字。但是该品牌确实在近些年发力，很用心的在做运动手表这个产品。其明星产品是下面这款高驰APEX，该款性价比贼高。不仅仅如此该款还分男女款，说男女款其实就是表盘不一样大。女款一个是42mm，男款是46mm。当然对于手臂较细的男生也可以选择42mm表盘的。功能上就不一一介绍，可以在下方点进去自己查看。

　　上面这些款式都是专业的运动手表。有些运动者说我不需要专业的，只要普通能够记录运动数据的手表就可以。可以选择国产华为的产品，华为的产品无论从质量上还是从数据的严谨性上都能和专业运动手表有一拼，且性价比超高，其算法和佳明现在运动的算法一致。

　　上面推荐的一些款式可谓是运动手表中，我认为的良心产品。我个人使用的是佳明的产品。已经使用了将近2年，无论是续航还是在数据准确性上都值得肯定。

　　可以根据自己的需求去选择。在购买这些产品上一定要根据自己需求，没有一个需求去购买产品肯定感觉不值。

　　后话，运动手表只是一个运动的工具。当然专业的运动手表更是我们运动的老师。算根据您身体提供的数据进行计算，给出一个相对科学的运动计划。

　　当然运动是要一直坚持，手表只是一个辅助工具，没有的我们也能够科学健康的运动。但是有了手表我们可以更加专业快速的获取身体健康数据。从而达到科学的锻炼。加油所有热爱运动的小伙伴。

　　别低头皇冠会掉，别崩溃朋友会笑，成年人的世界谁不是在路上擦干眼泪，笑着推开家门，那些走过的路那些笨拙而缓慢的生长，会让我们的生活独立而又丰富，那些咬牙坚持和日日锤炼的过往会让我们的成长热烈而富有意义，加油！

　　普通的心率表不需要2K那么贵，POLAR的FT系列心率表也就几百块钱，但是你要记录跑步线路，那就必须要带GPS的腕表才能胜任，你自己想一下是不是真的需要这个功能。

　　如果一定要的话，GARMIN Forerunner 410大概是最便宜的选择（不算二手和国产山寨货），￥1600不到，随表送一根心率带。

　　前不久刚给某跑友送了一个心率表，对，七夕礼物，因为我们都有一周跑步几次的习惯，所以在选择前还是对心率表有一点研究。

　　对于跑步人群来说，心率表我们最关心的功能就像题主一样，记录心率，以及跑步数据。因为想要达到健身效果，通过心率来调节有氧运动强度是有效的，而跑步历程积累也是必要的，不然我们坚持不下去的。

　　下面就尽可能全的po出来我知道的几款符合这些要求的心率表吧，方便大家在知乎上看到这个问题有一个参考：

　　这个牌子可能不是大家都听说过，一家美国旧金山的科技公司，2011年才成立，主要产品是智能手环，创始人是一位技术宅，有点扎克伯格的style。Fitbit的手环颜值很高，而且据说三维空间一整天的活动的记录算法还是很靠谱的，特别是计步跟心率中欧体育kok网址。虽然他们家的手环多半没有路线记录，但是这款Surge个头比较大，可能是他家少有的一款内置了GPS全球数据定位系统的。也就是说连续心率监测、步数、卡路里、跑步路线、距离等Surge都有，目前只要998，稍微贵一点的还有Blaze这款。

　　再来看看Fitbit其他手环，主要是健身时尚风为主，如果只追求心率这个主要功能，完全有高颜值的佩戴选择，这也是我比较喜欢的原因：

　　就牌子来讲，全球移动定位专家，做定位的经验跟90后现在的年纪一般久，已经挂牌上市，而且产品在汽车导航领域也有很大市场。Spark Cardio +Music这是一款旗舰款，不仅配备光学心率感应器，定位上是双星快速定位，听起来很高级，应该会很准。另外还附带3G储存空间，跑步完全可以不用带手机，全能款也不到2000块钱。

　　TomTom的手表手环个人觉得再运到领域比较专业，选择性还很多，只是看起来个人觉得有点丑，然而跑步装备领域越丑越专业，笑哭.jpg

　　松拓，芬兰户外领域制造商，户外腕表颜值的巅峰。虽然铁三表和登山表众多，但是也有专注跑步的腕表，比如斯巴达系列和拓野3系列，我要推荐的就是拓野3系列，价格目前虽然平时都是接近2500，但是遇到打折领券，也可以到手价在2000以内。反正这款白色跑步腕表一直躺在我的清单里面，看见很多玩铁三和户外的人带，气质不是一般的拔高。

　　除了心率和基本运动数据，还有一些强大的附加功能，户外玩家必备。如果预算够，更高端的腕表，皮带，钛金。。

　　POLAR是北欧著名的运动腕表品牌，也是来自芬兰，是首个推出无绳佩戴式心率表，博能在心率表上的地位可以说是鼻祖吧。专为一个专业品牌他们的心率表还是挺贵的，但是也有入门款，比如M200，价格在1500左右，支持心率、跑步相关的配速、距离、卡路里等数据记录。博能产品挺多的，传统心率表，交叉训练，光学心率，骑行心率码表等都有。

　　这个好像没什么好说的，大众选择，心率和跑步数据记录显示做的都不错，表盘设计的也很时尚活力，适合年轻人。表带也可以根据自己喜欢搭配，跑圈都认识。

　　佳明同样买的不错的还有价格比FR235稍微便宜一点的vivoactive HR光电心率手表，价格1600左右。表盘上滑动可以选择多种运动模式，还有闹铃震动提醒，24小时不间断心率监测，跑步数据记录，路线图配合APP使用，只不过有时候同步有点慢。

　　佳明跟松拓一样，高端一点的运动腕表比如飞耐时系列做的都很好看，可以当休闲或者正装的表用没有问题。

　　除了一些大品牌在做心率表有一些经典款式之外，其实跑步心率表这个领取能选的是在太多了，很多厂商都进入了，还有一些因为智能穿戴风口进入创业的，比如：

　　乐心手环、华米运动手表、Weloop小黑3、荣耀手环3、华为 B2手环、FERACE 3...等等

　　极客公园最近与天猫成立了「什么都能测」的极客测评团，评测产品从智能手表到空气净化器……涵盖了我们工作、生活的方方面面。我们更关心产品本身的体验是否出色，然后再是「锦上添花」的智能化功能，希望它们能够点亮你我的智能化生活。更多「无微不智」的产品评测，请关注持续极客公园和天猫 app。

　　在可穿戴领域，智能手环大概可以分为两个阵营。一类是是由手机厂商所推出的配件，主打和手机之间的联动以及一些智能化的功能；另一种则来来自于可穿戴/运动设备厂商，主打更加专业的数据监测和分析。两类产品的定位不同，也有着不同的受众。

　　今天要跟大家分享的佳明 vivosmart 3 显然属于后者。早在 2014 年，佳明带来了全新的 vivosmart 系列运动手环，随后又更迭了 vivosmart HR、vivosmart HR+ 等产品，在运动爱好者中有着较高的关注度。vivosmart 3 则是该系列最新款的产品，那么相比几位「老前辈」，它究竟有何独特的地方呢？

　　首先要说的是，vivosmart 3 采用了隐藏式的触控 OLED 屏幕，好处是不显示时能够和手环融为一体，一体成型的机身整体上看起来更加协调，就像是一个普通的运动腕带；不过由于隔了一层橡胶，屏幕的亮度会受到一定的影响，室内使用是没问题的，户外强光下就稍显费力了。

　　当抬起手腕或双击屏幕时，就能点亮屏幕，上下滑动可以在不同的页面中切换，长按则可以进入耳机菜单。vivosmart 3 在整体操作上比较流畅、灵敏，系统的层级也很清楚。

　　vivosmart 3 的屏幕支持更换显示样式，而且还支持横向显示，可以更好地满足不同人的喜好。

　　在手环的背面，可以看到心率传感器的监测窗口和用于充电的金属触点。值得一提的是，vivosmart 3 的心率传感器还是比较平整的，戴在手腕上不会有特别突兀的感觉。

　　这里特别特别要夸赞一下 vivosmart 3 的腕带，它的材质非常柔软、亲肤，长时间戴在手腕上也没有什么负担，可以说是我们测试过的所有智能手环中佩戴最舒服的之一。

　　很多智能手环只具备「生活防水」的能力，vivosmart 3 直接支持 50 米的防水，这意味着戴着它洗澡、游泳完全没有任何问题，使用时少了很多麻烦。

　　相比智能手表，智能手环往往拥有更长的待机时间，这也是它的优势之一。在开启心率功能的情况下，vivosmart 3 的待机时间为 5 天，我们实际测试的数据也差不多，中等强度的使用下撑一周不是什么问题。

　　目前 vivosmart 3 支持 5 中运动模式：走路、跑步、力量训练、有氧运动和其他，不同运动状态下监测的数据重点会有所不同，可以根据具体的运动进行选择。例如在跑步下会着重记录距离、时间、配速等信息；力量训练时则会记录训练组数、休息时间等信息。

　　另外，vivosmart 3 也能够自动对一些运动进行监测——Move IQ 功能可以自动识别出符合骑车、跑步以及使用椭圆机等熟悉模式的动作。需要注意的是，Move IQ 记录的运动不会出现在活动列表里，仅用于了解全天的运动情况。

　　因为 vivosmart 3 没有内置 GPS，无法记录运动的轨迹信息，所以我们着重测试了它的心率监测准确度。目前监测运动中的心率大概有两种方式，一种是精确度更高的心率带，一种则是更加方便的光电检测。我们戴着心率带和 vivosmart 3 跑了 3 公里后得到了下面的数据：

　　首先可以看到 vivosmart 3 的心率曲线（下图）和心率带的曲线（上图）走向非常接近，vivosmart 3 的最大心率和平均心率分别是 167bpmb、139bpm，心率带则是 168bpm、139bpm，两者几乎一致，由此可见 vivosmart 3 的心率监测还是非常准确的。而且 vivosmart 3 的心率是支持 24 小时不间断监测的，持续佩戴可以更加宏观地了解每天的心率情况。

　　除此之外，Vivosmart 3 还新增了最大摄氧量（VO2 Max）、全天压力水平（Stress Score）等监测功能。最大摄氧量指的是每分钟每千克体重可以消耗的最大摄氧量（单位为毫升），是一项反映心血管健康的指标。全天压力水平则是结合压力与休息的信息，通过心率变异性（HRV）来判断我们现在的压力大小。

　　这两项功能的加入，将原本枯燥的数据进一步挖掘后以更加直观的方式呈现给我们，增加了 vivosmart 3 的实用性。

　　值得一提的是，由于内置了气压计，vivosmart 3 还可以监测上下楼层数量。另外 vivosmart 3 还支持作为监测配件，将心率数据传输给其他佳明的设备（心率推送）。这些功能对于那些「数据控」来说都是非常实用的。

　　vivosmart 3 还会自动记录一些日常生活的数据，包括步数、移动距离、卡路里消耗、睡眠监测和久坐提醒等。如果你有佳明的 VIRB 运动相机，还可以把 vivosmart 3 作为一个控制设备。

　　总结来说，vivosmart 3 的佩戴感非常舒适，支持全天的心率和多种运动模式的监测，再加上 5 天的续航时间，让它非常适合作为一款 7X24 小时佩戴的运动手环。而最大摄氧量、全天压力水平等数据的加入，可以让我们拥有更多的纬度去了解身体的健康信息。

　　如果你是一个「数据控」，相信 vivosmart 3 可以满足你的所有需求。如果你是一个运动爱好者，vivosmart 3 能够帮助你更好地「上山下海」。目前 vivosmart 3 在天猫的售价为 1080 元，感兴趣的话不妨多多关注。

　　bryton c40或者c60，定位最快最精准的gps跑表，当然可连接心率带和记录跑步路线。货，价格很便宜的。

　　有人问怎么准？有人专门做了测试，包括SUNNTO，GARMING，心率在130时候，误差为7

　　个人建议，买个polar oh1臂式心率带，再拿上你的手机（小巧为佳，如iphone se），带上蓝牙耳机跑步，既能以秒杀所有心率表的准确度测心率，还能听音乐，手机自带高精确gps能准确定位，搭配app可以实现更多功能……

　　如果你有手机，只需要额外花500元就能实现以上多数千元级心率表都不能满足的功能。至于手机是绑在手上还是腰上更舒服？拿着就好了呀

　　如果题主可以接受价格在2000元左右(而不是以内)，推荐Garmin forerunner 235，多种颜色表带可选，外型比较酷炫，很适合年轻人。Garmin 的手表多年来在专业运动领域做到行业领先，尤其是心率监测方面。冲着心率买手表，选garmin 不会有错。那什么是firstbeat算法？做个比喻，firstbeat算法就是一个厉害的公式，主要基于心率和配速，以及一些基础生理数据（比如年龄，体重等），科学的计算出你的运动效果评分，最大摄氧量（衡量体能好不好的重要指标），恢复时间等。所以跑步时带上garmin，不仅可以知道配速，公里数，用时，卡路里，还可以知道每次跑步的效果，身体的变化，以及训练时间安排。尤其对于刚刚开始有运动习惯的人，能了解自己的身体状况，每次跑步量力而行，科学有序，能够做到最高效的运动。>

　　如果价位一定要考虑2000元以内，推荐荣耀今年推出的智能手表S1， 和Garmin 235一样，都是光电式心率监测腕表。买一块运动时候用的手表，心率准不准是关键，否则有再多天花乱坠的功能都是徒劳。基于华为的2012实验室算法和行业独有的硬件排布方案，荣耀手表 S1能做到业内准确度很高的心率监测，官方的说法是准确度可以媲美心率带。也有专业跑圈kol专门测量过荣耀S1的心率准确度，可以参考丁丁runner的一篇文章《心率数据：跑者了解自己的最佳工具》>

　　也就是说，要准确知道运动时候的心率，不必一定非要绑上胸式心率带（脑补一下男生戴bra的麻烦），现在戴上这块手表就可以了。重点是，作为一款千元智能手表，荣耀手表居然也有Firstbeat技术，也就是除了最基本的跑步，配速等，荣耀S1也有和Garmin 235一样的运动效果评分，最大摄氧量，恢复时间建议。定价699元，开启心率实时监测的情况下，续航可持续6天，也算是国产中的良心手表了。>

　　采用绿光+黄光双频可见光源，提高监测动态心率的准确性，搭载主动信号修复专利技术，主动去除皮肤汗水、外界光源，深色皮肤等等一些可能会对信号强度产生影响的因素。（类似于降噪耳机上的主动降噪技术）

　　计算最大心率，最大心率百分比，圈平均心率，圈最小心率，间歇心率，平均心率，心率区间，心室率等10几种心率数据

　　Polar被认为是理所当然的心率表老大，但是业内也有其他几家也被认为是不错的，譬如迈欧，甚至迪卡侬也有（很便宜），还有一款家SUUNTO名声不错，价格也不菲，外观也漂亮。无论如何，Polar被认为是最专业的。Polar还建了一个供训练着记录和指导的网站

　　<

　　Polar的表被称为心率计算机，里面提供智能化的健康测量、个人运动定制和数据网络同步和分析功能。有人说如果不用数据同步，就没有必要使用Polar了， 如此可见数据网络同步功能是Polar的一大亮点。但是需要注意的是，并不是所有的Polar系列都支持这一功能，只有中高端的型号才支持。

　　强烈推荐博能的M系列，有M400，M200，M600(采用Android Wear系统，无法使用)，另外还有高端的V800。