跑步时适合戴什么手表监测？跑步的时候用心率表，心率手环都可以监测心率。心率设备的工作原理有三种，心电法、光电法和血氧法。心电法测量精度最高，血氧法心率设备一般在指尖、耳垂等处测量，光电法使用比较广泛，虽然精度略低于心电法，但使用非常广泛，目前市场上大部分心率设备都是使用光电法。

　　除了监测心率，如果还需要监测步频、步幅、最大摄氧量等数据，最好使用功能更多一点的运动手表或手环。目前比较好的运动手表品牌比如松拓、佳明、华为等运动手表中的部分型号功能比较全，具体挑选的时候要看清楚功能介绍。有的产品还要额外购买配套设备才能发挥全部功能，监测更多的数据。

　　目前我只知道华为手环3e能监测跑步时脚掌着地方式中欧体育 app下载官网，但是监测脚掌着地方式就不能监测心率，除非购买两个手环，一个戴在手腕上监测心率，一个绑在鞋带上监测脚掌着地方式。

　　总的来说心率手环体积小、重量轻，监测心率或脚掌着地方式比较适合，心率表重量和体积都比较大，但是功能更加全面，只是有的心率表还需要购买配套装备，价格也更贵。

　　我入手的是小米4代，因为增加了很多功能性，关键是性价比高，当然我也不排斥华为，苹果，总的来说我觉得合适的就是最好的