跑者该如何选择智能跑步手表？若对你来说，只是用来饭后散步、健步走，或只是简单爱好跑步，那么简单的计步功能就够了，关键在于记步的准确性。同时显示运动距离和卡路里消耗。

　　相比跑步爱好者，你若是一天不跑就难受的跑步达人，仅仅记录卡路里消耗的数据肯定无法满足你，功能全面的运动手表就是你的必备了。最好选择可脱离手机APP独立进行运行运算和设置查看的跑步手表，让你在奔跑过程中不必被手机所牵绊。需要计时、距离、配速、心率等数据采集，细化至每一分钟运动过程的数据。同时最好有荧光效果，即便你是夜跑爱好者，也不必辛苦地借光查看运动数据。

　　真正的跑者，不管是城市还是郊外，都是风雨无阻的奔跑，跑出属于自己的运动轨迹。建议选择跑步手表时考虑有温度、海拔方面的测量功能的，足以应对城市中奔跑亦或是森林马拉松或越野跑。

　　对于初学者来说，有块心率表很快就能知道真实的水平，对于如何练练多久怎么练会有直观的参考，也能从心率变化上真实的感觉到自己的进步。

　　对于长期坚持的爱好者来说，受工作和生活等条件的影响，训练经常会有变化甚至停滞，随着年龄的增长，身体一些变化也是很难察觉的，有块心率表时不时的关注一下，可以理解为有备无患，也可以理解为对自己负责。

　　现在手表能测速主要分两种：一是手表带GPS功能，它会根据gps来显示当前速度一些数值。但是也是存在一些问题，比如信号不稳，速度会忽快忽慢的。还有一个就是耗电厉害。二是通过一个步频传感器感应来算出速度和距离。这种相对于gps优势就是准，不会有干扰。但是前提是你的步频传感器最好校对过。

　　跑步手表是长时间贴身佩戴的，因此跑步大量出汗后的手腕是否舒适就很重要。同时要确认手表本体的形状和重量，比如如果凸出的按键会摩擦手腕，时间长了就会疼痛，越大的表显示屏就越大，当然查看数据更方便，然而相应的缺点是重量也会成比例增加。

　　对于GPS手表，续航时间是必须要考量的指标。轻量化的型号，续航时间大概也就4小时左右。因此价格也会相对便宜。然而如果跑全程马拉松时间超过了4小时，可能还没到终点手表就没电了。

　　如果要挑战100公里超马，则最低也要保证大部分比赛的关门时间14小时。虽然带着电源线和移动电源可以在途中充电，但增加了背负的重量对比赛也不太有利。因此选择手表时，不仅要考虑当下的需求，最好也考虑到未来计划调整的比赛需求，选择续航时间合适的手表。

　　很多跑友喜欢对每次训练进行总结和分享，这样，上传动作就成了常用功能，选择容易上传和分享数据的跑表，会让你的跑步总结更有乐趣。同时跑表的使用还只是功能的一部分中欧体育中国官方手机版，不少朋友带跑表，“秀”的成分要占大多数，所以，好看和喜欢也成了选择的指标。电子产品更新换代速度很快，适合现阶段的就是最好的，匹配即是平衡，平衡就是最美的。